境界性人格障害と子育てについて
境界性人格障害を抱えながら子育てを行うことは難しいことだと重れますが、そのような悩みを抱えながら、無事に生き抜いているという人も少なくないと言われています。
Aさんは、心療内科で境界性人格障害であると診断を受けた20代の女性で、離婚歴を持っているため、女手一つで、小さなお子さんを仕事をしながら育てています。職場での勤務態度は真面目で誰からも好かれ異性にもてる性格や容姿だったのですが、そういったことを同性の他人にねたまれたせいで、ある女子グループからいじめをうけるようになったといいます。
その厳しい社会の洗礼を受けているうちに性格的に爆発しやすいいわゆる境界性人格障害の状態に陥ったといいます。
このように、境界性人格障害とはある時、突然、今までは精神的に落ち着いていた人が、ある不幸なエピソードが幾重にも重なるにつれて、発症してしまうものだと言われています。
話は戻りますが、このような紆余曲折があり、子育てという負担を抱えながら、境界性人格障害の治療を行わなければいけないという二重の悩みを抱えたAさんはとちあえず運動の習慣をつけるようにしてみたそうです。そうすると、精神症状は次第に落ち着き、職場での女子グループからのいわれのない、いじめにも、まともに冷静に対応できるようになり、今では彼女らとの軋轢はなくなったそうです。
子育てというものも大変ですが、このような苦境も無事乗り越えることができたそうです。そのコツのひとつは、子供には子供の人格が存在し、尊重しなければいけないとある教会の牧師に諭されたことがきっかけだったといいます。
親というものは不思議なもので、親になると、子供を守るための遺伝子のスイッチが入り、ガラッとしっかりしたたくましい人間になるということだとAさんは語っていました。
境界性人格障害と性依存（最新版）
境界性人格障害と性依存
境界性人格障害の人は性依存になりやすいといわれています。
境界性人格障害の人は愛情飢餓感からセックスに
依存しやすいというわけです。
性依存に陥った境界性人格障害の方は
ライブチャットや援助交際に走りやすいといわれています。
ある援助交際をしたという
境界性人格障害の女性はその理由を問われると、
寂しかったから、褒めてもらえたから
といったそうです。
これは、境界性人格障害の人が抱える愛情飢餓感から生じる
自然な感情なのだと思います。
しかしながら、
性依存になると、
パートナーが紳士であればよいのですが、
ろくでもないような人間、
精神的に問題のある人間である場合、
共依存関係に陥り、
ドロドロと悪い方向へ行きがちになるので注意が必要です。
性依存を断ち切るポイントは、
正しい境界性人格障害の治療を受けることです。
境界性人格障害とは脳の問題で、
誘惑に負けやすい、あるいは愛情飢餓感を感じやすい
脳の状態になっていると、
どうしても断ち切ることは難しくなります。
依存症の治療が難しいとされるのは
脳の報酬系と深い関係があります。
依存が形成されるには、
脳内の快楽物質、ドーパミン、オキシトシンなどの
神経伝達物質がたとえば性依存であれば
セックスをすると分泌されるためです。
ドラッグも同じ作用を有します。
性依存だけでなくアルコール依存症やドラッグ中毒になりやすい人の
脳では先天的に快楽物質の分泌が損なわれている可能性が高く、
そのような医学的知見は多数論文報告されています。
あるいは、先天的にではなく、
後天的にすなわち
境界性人格障害の当事者を取り巻く
環境が悪いために、
快楽物質の分泌いわゆる脳の報酬系が機能していない可能性もあります。
そのような場合、
まずは運動の習慣をつけることが大切です。（薬物療法だけではなく）
運動をすると上述したドーパミンやオキシトシンが自然と分泌されます。
性依存にも依存症にもその治療に運動は極めて重要なのです。
ある報告では、
運動には薬以上の効果があるとされています。
ここで、
注意点なのですが、
運動をする場合、筋トレや無酸素域に近い高強度有酸素運動を行わなければ
ほとんど効果がないということです。
キツイ運動ほど効果がでます。
このようなエクササイズを週に2回以上、
かるい運動は毎日必ず実行するようにすると良いのです。
運動については
こちらの動画が参考になります↓
性依存を断ち切るからといって、
運動の習慣がない人は
いきなりキツイ運動はやらないでください。
無理の出ない範囲から徐々に慣らして実践することがポイントです。
このように運動の習慣をつけることで、
脳の報酬系が機能するようになりますので、
境界性人格障害の方に起こりがちな性依存（セックス中毒）は
弱まっていきます。
エクササイズは快楽物質の分泌量を増やすからです。
境界性人格障害と知能（重要）
境界性人格障害と知能
境界性人格障害は知能が高い人に多いと医学的知見に基づき
叫ばれることが少なくありません。
一見、境界性人格障害は感情のコントロールの問題を
抱えているため、知能が低いように見られがちですが
それは違います。
まず第一に、
境界性人格障害の人はよく物事を考えます。
よく物事を考えるということは、
抽象思考が得意だということです。
抽象思考が得意だということは
IQすなわり知能指数が高いということを
これは意味します。
自尊心が低くなっている
境界性人格障害の方は
自分は頭が悪いと思い込んでいるようですが、
実際は知能が高い、頭が良いということです。
境界性人格障害には高機能境界性人格障害もしくは
低機能境界性人格障害があるとされますが、
そんなものは関係ありません。
境界性人格障害の人は多くの場合、
物事を非常によく突き詰めて考えますから
頭が良いということです。
境界性人格障害といわれる太宰治は
東京帝国大学を出ています。
また、境界性人格障害の有名人として
知られている中原中也は医者の家系です。
まず大前提として覚えておいてほしいことは
馬鹿は精神病にかからないということです。
牛や馬が心の病に毒されることがないのが
その証拠です。
人間でも知能が低くなるほど、
悩めなくなります。
思考能力が乏しければ
悩みたくても悩めないのです。
したがって、
良く悩むということは
思考することが得意である
゠頭が良い、知能が高い
ということを意味するのです。
だからといって、
私はIQが高いんだと踏ん反りが得るのは良くありません。
本当に知能が高い人は、
知能が高いことが空気を吸うのと同じになるので、
それをひけらかしたり
自慢することは絶対にありません。
境界性人格障害の方は知能が高いと
いっても、
それをひけらかしてはいけないのです。
そういうことをやっていると、
確実に社会から
つまはじきになり、
周囲から
嫌われてしまいます。
ただでさえ、
孤立しがちな境界性人格障害の方は
周囲を尊重し、
正しい境界性人格障害の治療法で
境界性人格障害の状態から離れてしまえばいい。
このブログの記事には
境界性人格障害の治療に関する内容が
書かれています。
ぜひ、読んでいき、
自尊心や自信を高めていってください。
境界性人格障害の治療は正しいものを選択する
信頼できる治療者を選定することが大切であると、
頭の良い境界性人格障害の方は
直観的に理解できるはずです。
また、境界性人格障害は運動をすることで
改善もします。
運動の習慣をつけていくこともとても大切です。
境界性人格障害の治療は難しいのか？
境界性人格障害の治療は難しいのか？
- 境界性人格障害の治療は難しいのか？
- 境界性人格障害の治療はそこまで難しくない
- 境界性人格障害の治療にSSRI（抗うつ薬）はよくない
- 境界性人格障害を治すには正しい治療者を見つけることが大切
- 治療を途中で諦めることはご法度
境界性人格障害の治療にはさまざまな方法がありますが、今現在、ほとんど機能していません。そのため、長年、精神心療内科へ通院しても境界性人格障害が治らないという話を巷でもネット上でも良く見聞きします。そのため境界性人格障害の治療は難しいとされています。
境界性人格障害の治療はそこまで難しくない
しかしながら、実際はそこまでいうほどは境界性人格障害の治療は難しいということはありません。境界性人格障害はもともと前頭葉という感情や理性を司る脳部位に脆弱性を持っているため、感情のコントロールが先天的に苦手であったり、記憶力に乏しかったり、注意が散漫であったりするわけです。この前頭葉の機能を向上させる治療法を取っていけば、BPDによくみられる感情のコントロールの問題や過度の傷つきやすさは消えていくのが常です。
境界性人格障害の治療にSSRI（抗うつ薬）はよくない
境界性人格障害の治療でよく用いられる薬物療法もSSRIのような抗うつ薬は逆効果になる可能性が高いです。何故かと申しますと、SSRIはセロトニンを脳内で増やす薬なのですが、セロトニンが増えると前頭葉の機能に特に重要な神経伝達物質、ドーパミンは減る傾向にあるからです。セロトニン症候群が起きると、前頭葉の機能が著しく低下していることが科学的研究により判明しています。そのため、境界性人格障害の治療においてはSSRIのようなセロトニン強化剤などではなく、ドーパミンを増やす薬を処方した方が顕著な改善が見られるはずです。こうして治療していけば境界性人格障害を治すのはそれほど難しくないということがいえると思います。
境界性人格障害を治すには正しい治療者を見つけることが大切
もちろん、一筋縄ではいかぬのは事実ではありますが、ずっとずっと常識的に言われている以上に簡単なはずです。とにかく境界性人格障害は治るものです。そのことを肝に銘じ、諦めないことが大切です。適切な治療を続けていけば症状は次第にでなくなるからです。中途挫折をするのではなく、最後まで貫徹しましょう。それが境界性人格障害治療の第一歩です。そして、病識を持っている人は既に峠を越えています。人間、本当に困れば何とかしようという火事場のバカチカラを発揮しますのでそれを治療の方向へ向けていけばいいでしょう。
治療を途中で諦めることはご法度
徹底的に治療に専念し、信頼できる治療者、精神科医の話に耳を傾けることです。他人を信じなくては何も始まりません。とにかく大切なことはとにかく良いと思われるものはやってみるという姿勢ということになります。こうしていけば境界性人格障害は治るのです。
境界性人格障害の治療（次世代型）
境界性人格障害の治療（次世代型）
あなたは境界性人格障害が発生した場合はあなたを助けるかもしれないトリートメントがあります。このページでは、それに関する情報を記載いたします。
私は境界性人格障害から回復できますか？はい - あなたはあなたのために機能する治療を把握したとき、あなたが回復する可能性は非常に高いでしょう。過去の時代において、精神科医は、境界性人格障害を治療することができませんでしたが、今現在の精神医療における最新の研究では、これが誤謬（ごびゅう）であることを確認することに我々はなりました。最近の研究では、治療を受けた境界性人格障害の患者の85％が（それは必ずしも10年間もの長い年月があなたが要するとは限りませんが）10年後には境界性人格障害の症状を既にもう経験していないことを示しました。 しかしながら、それは回復の過程が旅と同じようなものであることを認識しておくことが重要であり、同時にそれは必ずしも容易であるといえるものではありません。よって、あなた自信が自分自身について学び（自分が誰であるのかなど）、それに対処しようとするのではなく、境界性人格障害のすべての症状を取り除く治療にのみ専念して集中することの方が、より確実かもしれません。 |
境界性人格障害の治療（Talkセラピー）
BPDの治療は通常のいくつかの種類が含まれます。たとえば話す治療というものがあります。この治療はお住まいの地域で利用可能であり、その治療がどんなものなのかは、あなたのニーズに合ったものに応じて任意に選択することが可能です。
メンタルヘルスケアのベストプラクティスに関するガイドラインを生産した組織は - 話す治療は、次のような種類に分類することができ、それが患者を支えになることが可能であることを示唆しています：
- 弁証法的行動療法（DBT） -特に境界性人格障害のために開発された治療法です。それはあなたがあなた自身の感情を管理するためのスキルを学ぶのを助けるために、主に個人およびグループ療法を使用しています。（参照詳細については。）
- Mentalisationベースの治療（MBT） -あなたや他の人の精神状態を理解し認識し、あなたはそれらが有用であるということを確認するために自分と他人について、自分の考えを精査し、最終的に自分自身の精神状態を安定させ、能力を向上させることを目的とするもので、これは長期的な話をする治療です。（あなたは他のページにおいてMBTの詳細を読むことができます。）
- 治療コミュニティ -あなたが境界性人格障害を回復するために、患者同士がお互いをサポートしながら、メンタルヘルスの問題に対処していこうというものです。他の人々のグループで特別に設計されたプログラムに基づいて行います。（治療コミュニティによって規範は異なる）ほとんどの治療コミュニティは、多くの場合、あなたは週間ごとに参加可能で、または一部のそれにおいては宿泊可能な大きな家や住宅で行われます。この活動は、さまざまな個人やグループ療法の種類だけでなく、家事や社会活動をも含めることができます。後に私は英国での境界性人格障害の治療コミュニティのディレクトリを提供します。
DBTは本当に私の助けになっています。私はまだ薬を飲んでいますが、時々、薬物療法を受ける前にDBTについて知っていれば・・・と思ったりします。
また、話をする治療には、まだ他のものも存在します。それらは、あなたを助けることができるかもしれません。
- 認知行動療法（CBT） -あなたは自分の考えや信念は、あなたの気持ちや行動にどのように影響するかを理解するのに役立つことを目的とする治療。治療セッションでは、より多くのポジティブなものとネガティブな思考パターンを交換することを学びます。（参照詳細については他のページで説明します）
- 認知分析療法（CAT） - CATは、あなたとあなたのセラピストとの関係に焦点を当てたCBTの実用的な方法を組み合わせています。これは、あなたが自分自身を含む人々がどのように関係するかを具体的にあなたが認識することに役立ち、そしてなぜ負の連鎖に落ち込むのであるかそのようなパターンを理解、分析しようと試みするといったものです。
- 他の話療法 -あなたは、このような精神力動的療法、対人関係療法、またはその他の有用な話を治療も存在します。なお藝術療法（アートセラピー）というものも存在します。
私は書籍、療法、心理学者、友人から学び、自分の感情についてコントロールできるように教育を受けてきました。最も重要なことは、学ぶのに遅すぎるということはないということです。
どのように私は治療についてコンタクトできますか？NHSを通じて治療を求める方法については、上のページをご覧ください。話す治療もできます。別の方法も無論、検討することもでき民間セクターを通じて助けを求められます。 これは、NHSが境界性人格障害を治すのに重要であると認識した治療リストを所有していることに依存します。しかんしながら、残念なことに幾つかの国ではあなたが望むような治療が全く利用できない場合があります。そのような不平等で理不尽な社会的国家的現状を打破するために、我々は境界性人格障害の患者が積極的にこれらの治療を必要としていることを声高々と叫び、他の精神疾患の人、誰もが治療を受けられるようにするため社会運動を展開します。それらの運動については28日以内にこの場で紹介します。 |
境界性人格障害の治療のための薬
そこに具体的に境界性人格障害を治療するために認可された薬剤は特別に存在はしないのですが、あなたの医者があなたに提供するかもしれない精神科で処方される薬があなたが原因で発生した問題のいくつかの治療を支援する-など、境界性人格障害 -と同様またはうつ、不安、双極性障害などまたはPTSD。これらは、次のものがあります
あなたは、任意の薬を服用する前にあなたは、任意の薬を服用することを決定する前に、次のことを行う必要があり、あなたがすべての事実があることを確認してください、あなたの決断についての確信する必要があります。あなたはそれを取る前に、基本的な情報についての指針は、あなたが任意の薬物について知りたいかもしれませんが、上の私達のページを参照してください。
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境界性人格障害の治療と回復の経験
ウォッチLechelleとデビーは、治療を話しの組み合わせは、薬物治療とセルフケアの技術は、彼らのBPDを管理するためのスキルの開発を支援しているかについて話しています。
borderlinepersonalitycure.weebly.com
